「x7手机官网」北大女孩自杀，真相不寒而栗

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这两天，几个夺人眼球的词，让一段“不寒而栗”的爱情成为舆论焦点。

包丽是一名大三的学生。牟林翰是包丽第三任男友。

在恋爱期间，包丽曾告诉同学：我喜欢牟林翰，因为我们一切都太合适了。

图片来源：南方周末

但就在他们在一起的第二天，两人发生了争吵。主要原因，是牟林翰介意包丽的过去。确切说，是介意包丽没有把“第一次”给他。

我不想当一个接盘的人。

你的第一次，是给你前男友的认可和奖励。

我就像个可怜鬼。

诸如此类，牟林翰经常以这样的方式，向女友表达不满。

2019年10月9日下午六点左右，包丽进入了一家酒店房间。半小时后，她网上订购的2盒药，也送到了。在随后一个小时内，她做了三件事。

先给男朋友牟林翰发了3条微信，内容分别是：

此生最遗憾的事情莫过于此了。

遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾。

妈妈今天给你谢罪了。

接着，过量服药。晚上7:13分，她尚有意识，包丽更新最后一条微博：我命由天不由我。

图片来源：南方周末

在此之后，这个为情自杀的女孩，就再也没有醒过来。

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事件被曝光后，很多人说这是妥妥的pua，但仅仅是被pua这么简单吗？

什么是pua?

完整的说法是pick-up artist，目前泛指无道德底线、具有欺骗性的套路式约会/搭讪技巧。

普通男孩通过一系列包装和话术，有意识地伪装出一种与本身形象不相符的特定人设（帝王、浪子、诗人），以此达到吸引女生，进而推倒、骗钱等目的。

摘选自《人物》

网友们之所以会把牟xx与 pua 联系在一起，是因为二者有一个关键共同点：

通过贬低和打压，让女性丧失自我。

但pua具有欺骗性，包丽案有所不同。

牟林翰，从简历上来看，是货真价实的「优秀」：家境优渥，银行公子哥；外形帅气，北大学生会主席；且已经拥有北大保研名额...

他对包丽的所做所为，不像一种精心学习pua课程后的布局，更像是一种无意识的精神虐待。

这种手法，在武汉心理学家看来，叫做「催眠」，即让人不知不觉接收暗示。

还有一种叫做「煤气灯操纵」，指一个人通过高妙的语言对另一个人进行精神虐待，最终达到操控目的。

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这种手法，在现实生活中不难捕捉到踪迹。

陷于各种复杂关系中的人们，多从相处初期的“我爱你，所以我甘愿为你付出”，逐渐发展到打着关心的旗号不断进行要求和索取，认为自己做的都是为了对方好，从而演变成“我爱你，所以你应该听我的”。

而这一看似被正当化的出发点，让自己的爱在不经意之间就慢慢变了味，甚至令人窒息。

图片来源：新京报

武汉市精神卫生中心临床心理科主任李闻天博士经历过几个案例。

比如陷入爱情中的女子：

以亲情为名义的父母：

有的父母在日常生活中与孩子交流时，习惯性地对其进行打压，否认孩子自己的感受、认知和判断：

“你很马虎，数学也不行。”

“你脾气太差了，除了我没人受得了你。”

“你要是爱我的话当然就该做出这些改变啊，不然你就是不爱我了！”

一旦这些话从身边人的口中听得多了，人们便会在潜意识中开始相信——我永远也学不会数学；我是一个差劲的人；没有人会喜欢我⋯⋯

如心理学家武志红说，「太多关系，都是一方在吞吃另一方的精神生命，而无数父母天然精于此道。」

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类似种种案例，都是一种毁人心智、杀人于无形的情感操纵。

在这背后，我们需要反思，悲剧为何发生？如何避免？

首先，我们可以了解哪些人更易对人人实施“情感操控”。

1）假装无所不知地了解你

如何炅在节目中所说，如果你突然遇到一个人，和你完美适配，一定要特别小心。

2）常令你怀疑自己

他们会利用你的弱点进行嘲讽、攻击，批评你的一举一动，贬低你的自身价值；并试图让你相信，除了他们以外所有人都在欺骗你，会做对你有害的事情；使你怀疑自己的理智。

对待这些人，我们唯有在自我保护上下功夫。

1）拥有犯错的勇气

认识到人人都是会犯错的，接受自己的“不完美”。从小事开始，为自己做决定，不怕失败。

2）掌控自己的生活

避免自己过于依赖他人，轻易使自己陷入混乱危机。

3）丰富自己的社交圈

一旦封闭自己，就等于削减了自己的信息获取来源，继而更容易相信“一家之言”。孤立自己相当于给予别人更多的专断控制权。

4）永远爱自己

美国人本主义心理学家罗杰斯曾说：真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。

精神控制这件事情，绝不仅仅是一句“精神脆弱”，“愿打愿挨”能解释的。

不要盲目指责受害人，不要慷他人之慨，更不要以他人的悲剧来凸显自己的“能干”。

而更重要的，永远是把“尊重”变成爱的教育中最关键的命题，而不是“依附”和“自轻”。